Вы просматриваете: Главная > Красота > Загар без проблем. Как правильно загорать?

Загар без проблем. Как правильно загорать?

image 118 Загар без проблем. Как правильно загорать?
Загар без заморочек. Как верно загорать?Если вы отправляетесь на море, руководимые целью получить прекрасный шоколадный загар, то не следует забывать, что солнце может быть как другом, так и противником. Но многие из нас почему-либо об этом запамятывают. И в конечном итоге заместо давно ожидаемого загара получают трудности. Согласитесь, что это наименее чем приятно.

Вред, который может быть причинен нашей коже при лишнем воздействии солнечных лучей, прямо пропорционален времени наличия на солнце. Мы поведаем вам о том, как верно загорать. В маленьких дозах (до 10 минут) солнце только немного раздражает кожу, вызывая легкое покраснение. При огромных дозах она воспаляется, припухает. При продолжительном воздействии солнечных лучей либо загорании при очень насыщенном облучении (к примеру, с 12 до 14 часов) кожа может сгореть, при всем этом она покрывается пузырями и слезает.

Не считая того, при продолжительном пребывании на солнце кожа не в состоянии делать свои защитные функции. Она теряет упругость, гладкость и покрывается морщинами. А при томных ожогах прекращается теплорегуляция, что, в свою очередь, приводит к солнечному удару. Потому:

1. Не загорайте натощак и сразу после пищи. Идеальнее всего делать это через час-полтора после пищи.

2. Наилучшее время загара — от 9 до 11 часов утра. Не рекомендуется загорать в обеденное время (с 12 до 14 часов), когда солнце в особенности очень повлияет на кожу.

3. Непременно закрывайте голову и глаза, когда вы находитесь под палящими лучами солнца.

4. Во время загорания не утоляйте жажду прохладными напитками либо алкоголем.

5. Полезно перед загаром съесть малость соленого, испить прохладный чай.

6. По способности ходите с босыми ногами.

7. Если вы загораете в лежачем состоянии, голова должна быть чуток приподнята.

8. Во время загорания нельзя спать, не рекомендуется также читать.

9. Не очищайте тело перед загаром мылом, не протирайтесь лосьонами, одеколонами, туалетными водами. Мыло разрушает защитное покрытие кожи и обезжиривает ее. Лосьон, туалетная вода делают кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам. В итоге у вас могут образоваться отдельные карие пятна.

10. Для защиты кожи от солнца и для ее смягчения нельзя использовать минеральные жиры — вазелин, глицерин, потому что при всем этом на ней образуются капельки, создающие эффект малеханьких собирательных линз. И это может привести к ожогу.

12. Отправляясь загорать, смажьте губки тусклой (гигиенической) помадой.

13. Не рекомендуется покрывать ногти лаком. Пусть они отдохнут и «подышат».

14. Не увлекайтесь чрезвычайно загаром: долгое пребывание на солнце, кроме вероятного вреда здоровью, ускоряет старение кожи.

Метки: , , ,